В забързаното ежедневие е трудно да изградим и спазваме здравословни навици като:

🍏 правилно хранене

💦 пиене на достатъчно вода

🤸‍♀️ движение

🧘‍♀️ позитивно мислене и избягване на конфликти

💆‍♀️ релакс и време за нас самите

Всичко това обаче е от изключителна важност, за да подобрим и удължим живота си и да укрепим здравето си! 🏡

Ето защо изготвихме за Вас списък с най - важните и полезни навици, които не са непостижими, а напротив - с малки стъпки и постоянство могат да променят нашия живот! 👨‍👩‍👧

За още полезни съвети посетете нашия фейсбук профил https://www.facebook.com/aptekisalvia/photos/a.945077948865288/2558073900899010/?type=3&theater 

www.salvia.bg